에세이

성공하려면 알아야 할 자기관리 4가지 방법

DYOR 2022. 1. 8.

 

성공하는 사람들의 공통점은 너무도 당연하겠지만 자기 관리가 철저한 사람들입니다. 몸과 마음이 지쳐있는 상태에서 창의적인 생각과 적극적인 행동이 나올 수 없습니다. 

 

그렇다면 성공으로 가는 자기관리 방법에는 어떤 것이 있을까

 

1) 쓰지 않는 물건을 과감히 처분하세요.

 

흔히들 "아까워서 버리지 못한다, 다음을 위해 남겨 놓겠다" 라는 말을 하지만 그 물건은 다시 보지 않을 확률이 높습니다. 오히려 짐이 되어 나의 창의적인 공간에 방해가 됩니다. 무언가를 비워야 무언가를 다시 채울 수 있습니다. 

 

2) 인생 목표를 종이에 써서 보관하세요.

 

 

머리로 기억하는 목표는 쉽게 까먹기 마련입니다. 무엇이든 기억하고 중요한 것이 있으면 그 즉시 종이를 꺼내서 작성하세요. 그리고 인생의 목표는 평생 간직할 수 있게 코팅까지 해서 보관하면 더욱 좋습니다. 나 자신을 믿기보다 내가 보관하는 종이를 믿으세요. 

 

3) 하고 싶은 것을 미루지 마세요.

 

다음을 기약하는 습관은 때로는 독이 됩니다. 인간은 자신이 한 행동을 반복하고 성과를 통해 동기를 부여 받습니다. 지금 하지 못하고 무언가를 다음으로 미룬다는 것은 다음에도 그렇게 반복할 확률이 높습니다. 지금 무언가 하고 싶은 것이 있다면 준비가 되어있지 않더라도 과감하게 하시길 바랍니다.

 

4) 운동은 자기관리의 핵심입니다.

 

 

운동의 효과는 노화방지 뿐 아니라 스트레스 해소에 매우 좋습니다. 일상에서 걷는 것만으로도 충분히 운동의 효과를 볼 수 있습니다. 가까운 공원이나 산으로 지금 당신의 몸을 맞기세요. 운동의 매력에 한번 빠지면 당신은 헤어나오지 못할지도 모릅니다.

 

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이 글은 필자의 에세이로

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